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help リーダーに追加 RSS 皇居練習会【計23km・累計94km】

<<   作成日時 : 2007/11/08 23:58   >>

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今週は練習もハードでしたが、仕事も忙しかったため、
午後からの仕事と夜の皇居練習は、きつかったです

皇居は、さらに若い女性ランナーが、増えているのを感じました。
そんな女性ランナーに、たくさん抜かれるほど
ふらふらになっての疲労困憊気味のジョグでした。

皇居を走る人達が増え、銭湯ばかりに儲けさせまいと、
いろんな企業が、ロッカーやシャワーを完備した施設を作り参入してきています。

ランナーズ、谷川真理さんのハイテク塾、そしてアートスポーツ、
施設に付随して、買い物もしてもらおうというコンセプトは
素晴らしいとは思いますが、やっぱり、シャワーより銭湯で、
温かいお風呂に、じっくりつかり疲労を取るのがいいと言うのが、
私の周りのランナー仲間達の意見のようです。私も、同感です。

しかし、銭湯の混雑は、ハンパじゃありません
今でも、常連組に誘われて初めて銭湯に来るランナー達をよく見かけます。

11/8(木)
気温:19度   
HR:48
体温:35.8度
体重:55.1kg
脂肪:20.1%
消灯 1時 起床:7時
睡眠:6時間

昼:上野公園7kmジョグ
夜:皇居10kmジョグ
5km27:30
10km53:45(26:15)
+3kmジョグ+3kmジョグ

計23km・累計94km

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