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今週は練習もハードでしたが、仕事も忙しかったため、 午後からの仕事と夜の皇居練習は、きつかったです ![]() 皇居は、さらに若い女性ランナーが、増えているのを感じました。 そんな女性ランナーに、たくさん抜かれるほど ふらふらになっての疲労困憊気味のジョグでした。 皇居を走る人達が増え、銭湯ばかりに儲けさせまいと、 いろんな企業が、ロッカーやシャワーを完備した施設を作り参入してきています。 ランナーズ、谷川真理さんのハイテク塾、そしてアートスポーツ、 施設に付随して、買い物もしてもらおうというコンセプトは 素晴らしいとは思いますが、やっぱり、シャワーより銭湯で、 温かいお風呂に、じっくりつかり疲労を取るのがいいと言うのが、 私の周りのランナー仲間達の意見のようです。私も、同感です。 しかし、銭湯の混雑は、ハンパじゃありません ![]() 今でも、常連組に誘われて初めて銭湯に来るランナー達をよく見かけます。 11/8(木) 気温:19度 HR:48 体温:35.8度 体重:55.1kg 脂肪:20.1% 消灯 1時 起床:7時 睡眠:6時間 昼:上野公園7kmジョグ 夜:皇居10kmジョグ 5km27:30 10km53:45(26:15) +3kmジョグ+3kmジョグ 計23km・累計94km |
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