誕生日と結婚記念日【計7km・累計153km】 ☆/ウェブリブログ

誕生日と結婚記念日【計7km・累計153km】

<< 作成日時： 2007/11/12 23:07 >>

昨日は、あさこりんの誕生日と結婚記念日をＷでお祝いしました。
横浜マラソン後に、そごうへ二人で買い物へ。
ケーキと食材、スパークリングワインを購入し、家でお祝いをしました

外食ディナーもいいですが、家のほうがくつろげて、お金もかからないのでいいです。
ワインは、シャンパン気分で飲め美味しかったです

生ハムとサーモン、そしてローストチキンにワインでまいう～でした

横浜マラソン８位のメダルも、三つめの祝い記念として飾りました。

今日は、横浜マラソンのダメージにより、疲労困憊で、
仕事中も帰宅後もぐったりでした。明日は練習頑張ります

11/12（月）練習内容
気温：１９度　
ＨＲ：５４
体温：３５．５度
体重：５５．３ｋｇ
脂肪：２１．８％
消灯：１０時３０分　起床７時
睡眠時間：８時間３０分

昼：上野公園7kmジョグ　計7km・累計153km

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