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help リーダーに追加 RSS 横浜マラソン前夜【計9km・累計110km】

<<   作成日時 : 2007/11/10 23:55   >>

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気温も低く、降り続くに1日中悩まされました
明日に備えて、軽くジョグをやりたかったが、いっこうに降り止まない雨。

昼に雨が止んだので、ランチを外食で済ませた後に、近所を9kmほど走りました。
気持ちよく走れたので、明日の大会が楽しみです。

これまで遠征試合が多かったですが、ようやく地元横浜での大会です。

大田原マラソンのハーフ通過よりも、速いペースで走る予定です。
大田原では、横浜ハーフよりもペースを落として走るため、
フルでの余裕度がどこまで保てて、イーブンペースで
35kmぐらいまで押していけるかがポイントです。

神奈川県の猛者達に、挑んでいこうと思います

11/10(土)
気温:13度   
HR:48
体温:36.4度
体重:54.3kg
脂肪:21.1%
消灯 1時 起床:11時
睡眠時間:10時間

夜:近所9kmジョグ

計9km・累計110km

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